Inteligencia Emocional

Taller enfocado en el desarrollo y fortalecimiento de Habilidades, actitudes y valores que facilitarán la integración del colaborador en la empresa, identificando habilidades para enfrentar y aceptar situaciones personales y laborales, incitándolo a responsabilizarse de sus emociones.

Pensamientos

  • Tipos de pensamientos irracionales
  • Influencia de los pensamientos, en los sentimientos y conductas.
  • Sentimientos positivos y sentimientos negativos.

    Emociones

    • Tipos de emociones básicas: Miedo, tristeza, alegría, ira, desagrado, sorpresa.
    • Las emociones que dan energía
    • Las emociones que quitan energía y/o enferman.

    La importancia de identificar y aceptar mi emoción

    • Autoconocimiento
    • Cambios físicos del cuerpo
    • Proyección de las emociones a otras personas
    • Responsabilizarme de mi emoción y sus consecuencias

    Empatía

    • La empatía como la habilidad de las relaciones interpersonales.
    • Creencias y Juicios que influyen en la empatía o no con otras personas.
    • El arte de comunicar se manera asertiva.

    Relajación

    • Recomendaciones de relajación
    • Practica de relajación

    Duración: de 4 a 6 horas

    Ubicación

    Morelos 1520
    Col. Americana
    Guadalajara, Jal.
    C.P. 44160

    Teléfonos:

    (33) 3104-2788
    (33) 2252-8330

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